देसी खांड, मिश्री, बूरा, गुड़ और चीनी – कौन सी मिठास बेहतर है और क्यों? पाक कला की दुनिया में मिठास कई रूपों में आती है और भारत में, चुनने के लिए मिठास की एक कई रूप उपलब्ध है जैसे कि देसी खांड, मिश्री, बूरा, चीनी और गुड़ सभी का उपयोग आमतौर पर व्यंजन, चाय…

बोतल बन्द पेय पदार्थ खरीदते समय, लेबल को ध्यान से पढ़ना और चीनी की मात्रा का ध्यान रखना आवश्यक है। आपको यह जानकर हैरानी होगी कि आपके द्वारा पीया गया एक बोतल बन्द जूस या कोल्ड ड्रिंक्स आपको रोजाना प्रयोग से कहीं ज्यादा शुगर खाने को मजबूर करती है। अतिरिक्त चीनी की मात्रा ब्रांड और…

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